ばあばの新しい趣味を紹介！～高齢者が趣味を持つことで得られる４つの効果～

ばあばが80歳にして、新しい趣味を持ちました。

それは、ニードルで羊毛をツンツンして、ぬいぐるみなどを作っていく“羊毛フェルト”です。

今回は、何故ばあばが新しい趣味を持つことになったのか。

そして、高齢者が趣味を持つことで得られる４つの効果について紹介します。

新しい趣味を持ったきっかけ

ばあばも80歳になったので、今年から認知症予防の通院を始めました。

最初に、MRIで脳の状態を検査した結果、特に異常がなかったので、とりあえず安堵……。

しかし、先生の診察で“どことなく元気がない様子”を指摘されます。

そして、「何か楽しみを持った方が良い」とアドバイスを受けたので、ばあばが手芸が好きなことを伝えます。

「だったら一度、手芸教室なんかに行くと刺激になっていいかもしれない」と、先生が仰りました。

そこで、近所に手芸教室がないか探したところ、羊毛フェルトの教室が見つかり、80歳にして新しい趣味に挑戦することになりました。

高齢者が趣味を持つことで得られる４つの効果

高齢者は、誰とも会わなくなったり、やることがなくなったりして、引きこもりがちな生活になりやすい傾向があります。

そんな生活が続くと、認知症や老人性うつ病のリスクが高まってしまいます。

趣味を持つことで、これらのリスクを軽減する効果などが期待できます。

高齢になると、今までやれていたことができなくなったり、家族や友人が亡くなったりして、喪失感を抱えやすくなってしまいます。

趣味を持つことで、自信の回復ができたり、新しい仲間を見つけたりして、喪失感の穴埋めにつながる可能性があります。

羊毛フェルト

羊毛フェルトは、ニードルで羊毛をツンツンと刺し、羊毛をフェルト化して、ぬいぐるみなどを作っていく手芸です。

とりあえず、近所のDAISO（ダイソー）で“羊毛フェルト用スターターセット”と“羊毛フェルト”を購入しました。

また、Amazonで“羊毛フェルトの３色セット”も買いました。

練習で作ったひよこです。

まだまだ不格好ですが、少しずつ上達して、いつか我が家の愛犬Rinのぬいぐるみを作って欲しい、と思います。

ちなみに、愛犬の抜け毛を羊毛フェルトの材料にすることもできるようです。

新しい趣味を始めて……

ばあばの新しい趣味、“羊毛フェルト”。

まだ始めたばかりなので、不格好な仕上がりで、趣味が続くかどうかもわかりませんが、とりあえず挑戦してくれてよかったです。

新しい趣味を持つことで、脳が活性化されたり、体力が維持されたり、メンタル面が改善されたりする効果が期待できます。

私たち家族も陰ながら、この新しい趣味が続くように応援していきたいと思います。

ばあばが羊毛フェルトをやっているのを、我が家の愛犬ペキニーズRinが見守っている様子を“YouTube”にアップしました。

ほのぼのしている我が家の日常を、ぜひご覧下さい！